Promenad

Ibland är det bara härligt att gå ut i naturen och njuta av fåglarnas kvitter.
Titta på träden och se hur man kan fantisera av vad man tror att trädets grenar är.
Här ser det ut som något djur tittar på dig.

Viktigt att kunna ta det lugnt och känna hur stressen bara försvinner från kroppen.
Skogen har en lugnande effekt i kroppen.

Ta dig tid och bara vara, om det bara är för en kort sekund.